Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 72.64g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Тёма Говядина с Языком, Макфа Гречка. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Агуша Цыпленок и Говядина, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сахар, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Space_hysteria's Weight History
|