Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 71.58g | Carbs: 234.25g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Сосиски Молочные, Хлеб, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хреновина, Кабачковая Икра, Глобус Морковь Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов со Свининой. Snacks/Other: Мёд, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|