Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 110.18g | Prot: 82.97g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мистраль Гречка Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Чай, Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|