|
-200 идем дальше😉✌️
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 97.72g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Печеночный Торт(Индейка)с Морковью и Луком. Lunch: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Суп Куриный с Лапшой "Верона", Салат с Красной Фасолью,Курицей и Маринованным Луком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Скумбрия Запеченая. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Талицкий" Черника 3%Термостатный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|