Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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2903 kcal
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Fat: 97.58g | Prot: 151.82g | Carbs: 333.82g.
Breakfast: Hacendado Pera Conferencia, Zespri Kiwi Green, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche, Fontaneda Galletas María. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Arroz Basmati, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Macarrones. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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nando_884's Weight History
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