Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 97.18g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Lunch: Волконский Сэндвич с Говядиной, Виктория Салат Фунчоза с Говядиной. Dinner: Хлеб Насущный Салат с Креветками и Кальмарами, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
informer909's Weight History
|