Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 90.28g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Савушкин Творожок Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|