Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 85.74g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Печеночные Котлеты, Каждый День Зефир Ванильный, Помидоры, Консервсушпрод Икра Овощная из Свеклы, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|