Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 91.36g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Тыква, Рис Вареный, Блины из Цельнозерновой Муки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Мойва Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рассольник. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Раница Кефир 3.6%, Брокколи, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Братья Грилль Сосиски Карапузики, Сыр Российский, Батон Нарезной, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarin.ka1104's Weight History
|