Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 81.39g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Вареное Яйцо, Выбор Дня Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Смак Хлеб с Семечками, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|