|
после стакана воды
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 81.97g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Физалис, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo0506's Weight History
|