Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 63.89g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творожная Запеканка с Манкой, Куриный Бульон, Куриная Печень, Спагетти, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Колбаса Докторская, Соседи Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Печенье, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
вчера без обеда и ужин был в 21.30, небольшой привес
03 Feb 19 by member: Малiнка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|