Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 35.58g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Roshen Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Чай, Сметана, Майонез, Мираторг Буженина "Домашняя", Коломенское Батон Нарезной, Пекинская Капуста. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Яблоко, Пятерочка Помело, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|