Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 82.21g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. Lunch: Киприно Сыр Голландский, Самбери Котлеты из Свеклы, Рис Вареный, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Белый Замок Йогурт Белый, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bello Honey Мёд с Черникой, Рис Вареный, Киприно Сыр Голландский, Окей Котлета Свекольная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киприно Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|