Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 55.36g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино, Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой, Ашан Мандарин, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Ашан Миндаль Сушеный, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Варенье, Лента Безе, Пятерочка Апельсин, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Smart Сухарики, Конфета, Варенье, Лента Безе, Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|