Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2484 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 117.86g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Яблочные Оладьи, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Лидкон Геркулес, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Водар Хлеба Хлебец Белково-Пшеничный Успех, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлебны Млын Хлеб Кривицкий, Суп Грибной. Dinner: Старка Настойка, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|