Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 79.95g | Carbs: 44.92g.
Breakfast: Кузбасская Птицефабрика Яйцо Куриное С1, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Окей Клубника Замороженная, Лента Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Салат с маслом, Дары Природы Миндаль Натуральный, Семга на Пару. Dinner: Салат с маслом, Печень с луком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|