Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 88.23g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Шпинат, Перекресток Авокадо , Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Петродиет Батончик Фруктово-Ягодный "Живые Фрукты и Цельные Орехи" Чернослив с Фундуком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Luchkina's Weight History
|