Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2321 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 80.72g | Carbs: 302.68g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken in Olijfolie, LU Vitalu Volkoren Crackers. Dinner: AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Snacktomaatjes, Spinazie, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Grand'Italia Penne. Snacks/Other: Amstel Alcoholvrij Bier, AH Snacktomaatjes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
na 2 jaar ga het nog een keer proberen, er moet nog minstens 13 kilo af. Het lijkt me leuk om hier mijn bevinding op te schrijven en van van andere te lezen.
Ineke
06 Feb 19 by member: Fcwg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|