Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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2252 kcal
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Fat: 77.71g | Prot: 152.27g | Carbs: 232.85g.
Breakfast: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Lasagne di Carne. Dinner: Baguette, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, USAV Maiale, Filetto Crudo. Snacks/Other: Ferrarini Prosciutto Cotto, Rigoni di Asiago Nocciolata, Baguette, Nesquik Maxi Choco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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