Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 68.61g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Токио Сити Роллы Филадельфия, Белое Столовое Вино. Lunch: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макароны с сыром в духовке. Dinner: Крабовые Палочки, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|