Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 64.06g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Сырники на Льняной Муке. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Everyday Gigant, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|