Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 114.06g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Суп с Клецками, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Курага, Сушеный Ананас, Сырники Домашние, Верес Икра Кабачковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лосось. Snacks/Other: Евроопт Пирожное Корзиночка Сладкоежка, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Салат Овощной, Новокаша Каша Колос. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|