Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 77.20g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Оладьи Дрожжевые, КДВ БЕЛ Горький Шоколад с Начинкой OZERA, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сельдь, Сметана, Борщ с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Dinner: Салат из Красной Капусты с Майонезом, Запеченая Курица. Snacks/Other: Игман Мороженое "Ятис Апельсин Макарон", Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|