Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 95.64g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ДЕП Молоко 1,5%, Devi Marco Какао Растворимый, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Сырники. Lunch: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Суп Куриный с Лапшой "Верона", Печеночный Торт(Индейка)с Морковью и Луком. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ДЕП Молоко 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Равис Рулет из Мяса Птицы"Премиум". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|