|
Доброе утро. Вчера захотелось мороженое, съела по общим подсчетам 220ккал. При этом не вышла за границы)
Немного +к весу, но это нормально. Я заметила, когда +к весу, то через 3 дня будет минус 1.5 кг) Или же чуть меньше.
ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ БУДЕТ КОНТРОЛЬНЫЙ ВЗВЕС.
(ВТ)
|
111.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|