Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 114.49g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Рыбный Год Филе Тилапии. Dinner: Pomi Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|