Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
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79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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3158 kcal
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Fat: 74.63g | Prot: 346.56g | Carbs: 276.41g.
Breakfast: 味噌汁, キャベツ, 山芋, ささみ, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: なとり さきいか, ゆで卵, クルミ, ささみ. Dinner: でん六 豆菓子, 焼きカレイ, キャベツ, ささみ. Snacks/Other: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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