Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 66.23g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Русское Молоко Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , Шампиньоны, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , Голден Яблоко , Шампиньоны, Голден Яблоко , Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|