Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2743 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 256.88g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Сгущенка, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Barilla Вермишель Filini , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Barilla Вермишель Filini , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Клементины, VPLab Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey.dudin's Weight History
|