Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 105.08g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи на Пару, Брокколи Тушеные, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Dinner: Протеиновый Батончик, Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 15%, Помело. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Груша, Кофе Эспрессо, Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|