Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 87.43g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Банан, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кабачковая Икра, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Белый Торт (без Глазури), Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|