Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 57.82g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Атаг Конфета Богема, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Простоквашино Сметана 20%, борш. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Колбаса Докторская, Магнит Хлеб с Отрубями, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы. Snacks/Other: Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Магнит Грейпфрут, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Сервелат, Кальве Майонез Легкий, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|