Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 100.08g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Финик, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Семенишна Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семенишна Кефир 2,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Диyes Батончик Мюсли, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|