Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 95.79g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Champion Чернослив без Косточек, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Масло Подсолнечное, Брокколи, Рис Отварной, Амурский Био Йогурт Белые Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Магнит Минтай Отварной, Брокколи. Snacks/Other: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Молочный Край Ряженка Термостатная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|