Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 105.21g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белебеевский Сыр Купеческий, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Хлебопек Хлеб Рижский. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Белый Хлеб, Vici Мидии в Рассоле. Dinner: Beerka Кальмар Копченый Кольца, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|