Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
122.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 56.58g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|