Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
48 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 50.52g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Увелка Хлопья Гречневые, Соевый Соус, Курица на Пару. Dinner: Майонез, Чеснок, Курица на Пару, Лук, Морковь, Картошка Вареная. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Жимолость, Первый Вкус Молоко 2,5%, Курага, Финик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|