Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 114.75g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Ежики, Говяжий Фарш, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Семга Слабосоленая, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Груша, Санта Бремор Семга Слабосоленая, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|