Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
45 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 61.24g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Нут (Вареный). Lunch: Шампиньоны, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры Черри, ВкусВилл Тофу "Классический". Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоко Зеленое, Фландерр Ряпушка Вяленая, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Snacks/Other: Лимон. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|