Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 89.68g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяноблин. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Лимон, Kamis Горчица Французская, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Bravolli Кускус. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тирамису. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinovich's Weight History
|