Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 87.47g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Консервированный Лосось. Snacks/Other: Хлебец, Омлет с Молоком, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Смешанные Орехи, Сыр Маасдам, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|