|
талия 97 набрал вес пока болел весь январь
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 74.50g | Carbs: 285.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Люля-Кебаб. Dinner: Ашан Котлеты из Индейки, Каждый День Овощное Рагу. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|