Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 111.92g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сливочное Масло, Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Bio Баланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Белая Мука, Фруктоза, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Морковь, Картошка Вареная, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Изюм (без Косточек), Рис Вареный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Первым Делом Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|