Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 108.99g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Гречка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брокколи Тушеные, Корона Биток из Цыплят на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Халва, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Other: Витьба Вафельные Трубочки, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|