Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 84.96g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Геркулес Монастырский, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Магнит Хурма, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|