Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 122.72g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, ООО Лен ОК Льняная Каша, Авокадо, Арахис, Сыр Тильзитер, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками. Lunch: Сыр Сулугуни, Арахис, Globus Кукуруза, Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Эколайн Рис Пропаренный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мексиканская Смесь, Гречка, Суп пюре. Dinner: Teos Йогурт Натуральный, Апельсин, Капуста Тушеная, Березка Сыр Мягкий Припятский, Яйцо, Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|