Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 70.89g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Мёд, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Даренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сладкий Красный Перец, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Яблоко Зеленое, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Алан Сельдь Пряного Посола, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|