Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 73.00g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Салат Овощной с Маслом, Чай, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Lunch: Перловая Каша, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Dinner: Хурма, Салат из Сырой Свеклы с Чесноком, Хек Жареный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Snacks/Other: Чай, Кофе, Кофе, Кофе, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|