Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 82.54g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Карбонат Московский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|